Tratě: 1,9km - 98km - 21km
Umístění: 2. místo
Pocit: VELMI SPOKOJENÝ
Zdravím
Rozhodl jsem se udělat další krok a vydal jsem se na ČP do České Lípy, kam jsem vyrazil s tím, že chci zkusit, zda zvládnu uběhnout 21km. Cyklistika byla na špatném povrchu a tak bylo jasné, že si zaplavu, pak ve zdraví přežít cyklistiku včetně materiálu a zkusil uběhnout 21km Na start se postavila kompletní špička, chyběl jen Matula, který raději prodával, jelikož neměl MTB kolo :o)
K ZÁVODU:
Start se celkem povedl a tak začátek bez problémů. Usadil jsem se na špici a tak to zůstalo až do prvního depa. Párkrát se mne snažil někdo předplavat, ale nějak mu dělalo problém plavat rovně a tak jsem musel několikrát usměrňovat soupeře, abych doplaval na bojku a pak do depa a ne do rákosí. Překapilo mne pár jmen, co se mnou doplavala, ale neřeším to. Jen se těším až mi to také ulítne a zajedu IM za 7:50 :o)
CYKLISTIKA - 98km:
Měl jsem startovní číslo 118, takže jsem měl kolo celkem mimo dění. Vše jsem ale v pohodě zvládl a na kolo nasedal jako druhý. Po pár šlápnutí jsem se ujal vedení a hned na to jsem musel brzdit, jelikož na mne vyjel traktor. Cyklistiku jsem bral jako transportní a tak mne to nechalo klidným. Zvolil jsem volnější tempo s tím, že na rozbitých úsecích pojedu hodně opatrně. Dnešní plán byl zkusit běžet 21km a tak bylo potřeba cyklistiku dokončit. Průměr 280 wattů patřil mezi moje tréninková čísla v dubnu (pátek, sobota, neděle. 110-150km) s přechodem na běh 15-20km po 3:55 v Aerobním pásmu. Raději jsem se držel na nižší zátěži, jelikož nejdelší triatlon jsem absolvoval jen 1:15hod. Poprvé ve své dlouhé kariéře jsem objel cyklistickou část průměrem 15 tepů pod Aerobní práh. Jelo se ve zvlněném terénu, ale i tak jsem si to celkem užil. Do druhého depa jsem přijel na 3 pozici. Ztráta na první místo přes 5 minut.
Běh - 21km:
Dostal jsem se bez problémů do druhého depa a došlo na testík. Začal jsem volněji a hlídal si tempo a SF. Do obrátky (3,5km) se mi podařilo smazat na první místo 1:15 minuty. Ke konci prvního odkruhu došlo na vedoucí pozici ke změně. Na druhé místo jsem ztrácel už jen necelé 2 minuty. Stále jsem se cítil celkem dobře a tak jsem v tempu nepolevil. Na konci druhého okruhu jsem se dotáhl na soupeře, který klesl z 1. místa na druhé. V posledním okruhu jsem se od soupeře odpoutal a v poklidu jsem si doběhl pro nečekané 2. místo. Cíl jsem si splnil. Jsem rád, že jsem udělal další krok a i nadále budu pokračovat v tréninku. Cíl je jasný: v srpnu dokončit IRONMAN
Výsledky závodu jsou ZDE
Mějte se krásně
Brynda Jaroslav
